Sanatçı gözünden: “Anksiyete ile yaşamak”

Amerika Birleşik Devletleri’nde yaklaşık kırk milyon yetişkin anksiyete sıkıntısı yaşıyor (ADAA’nın verilerine göre). Bu rakam, Amerikalı yetişkinlerin %18’i demek ve toplum maalesef ki bu durumu hala yanlış yorumluyor. Kendisi de anksiyete sıkıntısı yaşayan Hindistan asıllı illüstratör Pranita Kocharekar, “Anksiyeteyi Kabullenmek” başlıklı bir proje geliştirdi. İllüstrasyonlardan oluşan proje, anksiyete sebebiyle sıkıntı yaşayan insanların deneyimlerini anlatıyor.

Pranita Kocharekar, “İnsanlara yalnız olmadıklarını, anksiyetinin düşük seviyede de olsa herkeste var olduğunu, basit nefes alma teknikleriyle başlangıç seviyesindeki anksiyeteyi kontrol altına alabileceğimizi gösterme amacıyla bu fikri illüstrasyonlara dönüştürdüm.”  diyor.

Hastalığına çare bulmak için “Dr. İnternete” başvurduğunda  Dr.ınternet


 

Gece bir hışırtıyla uyandığında, bıçaklanarak öldürüleceğine dair senaryolar üretirken…hear


 

Patronun seni ofisine çağırdığında… Yürümek zor, oldukça zordur boss


 

Oldukça kararsızsın…

indecisive


 

Zamanında aranmadın ve bu yüzden ter döküyorsun…waiting


 

Her şeyi çok fazla düşünüyorsunoverthink


 

Daima paranoyaksın ve fazla tedbirlisinparanoid


 

Arabaya binmeden önce, arabadayken ve indikten sonra telefonunu kontrol ediyorsun

check your phone


 

Yersiz korkulara sahipsin

irrational fears


 

Kapıyı kilitledin mi?

apartment door


 

Meditasyon…

motivasyon


 

Gazete okuyamıyorsun çünkü…WHY


 

Bilinçaltında endişeleneceğin bir şey olmadığı için kaygılanıyorsunworryabout


 

Video oyunları stresini artırıyor…videog